Hola! Volvemos un año más a clases y no está de más recordar algunas cosas que nos ayudarán a empezar mejor la rutina. Priorizar los hábitos y horarios de sueño. Preparar el momento del descanso. Evitar el uso de pantallas al menos dos horas antes de acostarse. Involucrar al niño en los preparativos. Intentar crear […]