La práctica de ejercicio físico, da igual en que forma sea, es muy beneficiosa y es un hábito muy saludable que estimula el desarrollo de los más pequeños.
En el caso del basquetbol es un de los deportes de equipo más populares del mundo, divertido, vertiginoso, táctico, sencillo en su práctica pero a la vez exigente y muy espectacular
Su practica es recomendable a partir de los 5 años pero no deja de ser buena cualquier edad para empezar a practicarlo
TRANSMITE VALORES
El deporte es uno de los instrumentos más eficaces que tenemos para socializar, educar y transmitir valores a los más jóvenes.
Por sus características el basquetbol ayuda a los niños a crecer sabiendo de la importancia del trabajo en equipo, de la cooperación, de la solidaridad, del esfuerzo y del compañerismo, como así también el respeto por el otro
También mejora la autonomía, la empatía, la capacidad para lidiar con la frustración, el autocontrol emocional y acrecienta sus habilidades comunicativas.
Se sentirán parte de un grupo, lo que los preparara para integrarse en las complejidades de la sociedad.
FAVORECE LA CONFIANZA
El juego en equipo, como bien indica su nombre, implica la implicación de todos los jugadores en el logro de un mismo fin.
En el basquetbol dada sus características es necesaria la participación activa de todos los integrantes del equipo para conseguir el objetivo, por esta razón favorece a la mejora de la confianza, que los jugadores participen, tengan un obejtivo en común y entre todos logren dicho objetivo son factores muy beneficiosos a nivel socioafectivo.
MEJORA DE LAS HABILIDADES MOTORAS
Dado que el basquetbol requiere una gran velocidad, agilidad y coordinación para su práctica y gracias a su ritmo de ejecución, nos permite mejorar todas aquellas habilidades motoras de nuestro organismo, especialmente las que tienen que ver con la coordinación óculo manual y de pies y el equilibrio dada la gran cantidad de saltos y situaciones de desequilibrio.
BENEFICIOS A NIVEL COGNITIVO
Los niños que practican básquetbol desarrollan destrezas que les permiten eludir a los contrarios sin dejar de ver al resto de sus compañeros, planificar jugadas y moverse por la cancha respetando los espacios, tirar, driblear, etc. , lo cual hace que su capacidad de concentración y atención al entorno que los rodea aumente considerablemente
También el ritmo de juego fomenta la rapidez en la toma de decisiones y su ejecución
Aprenderán a evaluar las situaciones y los problema que puedan presentarse asì también como la solución mas conveniente en un breve lapso de tiempo, es decir el basquetbol desarrolla la rapidez mental y estimula la creatividad y pensamiento tanto abstracto como concreto
MEJORA LA RESISTENCIA METABOLICA Y CARDIOVASCULAR
Es un deporte muy completo e intenso que combina resistencia, ejercicios interválicos, estimulando así la capacidad aeróbica, el fortalecimiento de los pulmones y el aumento del nivel de energía y resistencia metabólica.
También es una excelente actividad para potenciar la resistencia cardiovascular y regular la circulación sanguínea y la presión arterial en los niños
DESARROLLO DEL CONTROL Y FORTALECIMIENTO MUSCULAR
La capacidad para controlar los músculos y cada parte del cuerpo se desarrolla de forma natural a medida que el niño crece y va ganando autocontrol producto de las variadas acciones que requiere el basket ( lanzamientos, pases, dribling, captura de rebotes, cambios de dirección y de ritmo, movimiento continuo tanto en defensa como en ataque etc…) provoca a que los niños ganen control muscular, fortalezcan sus músculos y mejoren la planificación de las secuencias de movimientos.
El basquetbol es un deporte dinámico y divertido que suele gustar a la mayoría de los niños.
Casi sin que se den cuenta, alejará a vuestros hijos del sedentarismo y les enseñará hábitos saludables, como así también les proporcionará seguridad en si mismos y una mejor autoestima
Con tantos beneficios, no es de extrañar que este deporte esté entre los favoritos de padres e hijos
