Hola! Volvemos un año más a clases y no está de más recordar algunas cosas que nos ayudarán a empezar mejor la rutina.
- Priorizar los hábitos y horarios de sueño.
- Preparar el momento del descanso.
- Evitar el uso de pantallas al menos dos horas
antes de acostarse. - Involucrar al niño en los preparativos.
- Intentar crear rutinas y hábitos compatibles con
los horarios que tendrán durante el año lectivo. - Alentarles a revisar la mochila al final del día.
verificando que esté todo lo necesario.
